Dott.ssa Raffaella Di Rosa

Psicologa, Psicoterapeuta e Analista del Comportamento

CHI SONO

Titoli ed Esperienze

Sono la Dott.ssa Raffaella Di Rosa, Psicologa Clinica e dell′Età Evolutiva e Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale.
Ho conseguito un Master di 2° livello in Analisi Applicata del Comportamento (ABA) e mi occupo di Psicologia dell′età evolutiva, con una specializzazione in Psicodiagnosi e esperienza come Tutor in DSA.
Mi prendo cura di adolescenti, adulti, coppie e famiglie, con la massima scrupolosità e attenzione alle richieste specifiche di aiuto di ogni paziente.
L′ascolto attivo e l′empatia rappresentano due capisaldi della mia attività, unitamente all′impegno e a un costante aggiornamento formativo, perché questa professione è tanto bella quanto complicata e richiede passione e presenza sentita.

DI COSA MI OCCUPO

Partire dal proprio benessere mentale e fisico per star bene con gli altri e nel mondo in generale

La Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale rappresenta un metodo di intervento tra i più efficaci e riconosciuti a livello di impatto sul benessere globale della persona. Una delicata attività di aiuto e sostegno, volta ad accompagnare il paziente verso un percorso di analisi e modifica del comportamento, tramite la consapevolezza emotiva e il riconoscimento dei pensieri disfunzionali.
Il mio lavoro va comunque oltre i disturbi potenziali e si incentra soprattutto sull′accoglienza e la presa in carico del vissuto della persona, che è solo suo e diverso da ogni altro.
Attraverso un approccio collaborativo e non giudicante, aiuto i pazienti a esplorare le proprie emozioni, pensieri e comportamenti, per trovare soluzioni pratiche e attuabili.

STUDIO A PARTIRE DA SÉ OFFRE I SEGUENTI SERVIZI:

Psicoterapia cognitivo comportamentale per analisi e modifica del
comportamento.

Valutazione psicologica con l′uso del test mmpi-2 (il test che si usa nella selezione del personale dei concorsi pubblici).

Profilo neuropsicofisiologico breve con test.

Analisi del Comportamento (Supervisore ABA) -> Durante le prime osservazioni vengono raccolti i dati che scaturiscono un’ osservazione sistematica del comportamento, è in grado di formulare un progetto riabilitativo che ha i seguenti obiettivi:

- incrementare in termini di durata ampiezza e frequenza i comportamenti adeguati di un soggetto, con l’obiettivo di migliorare la sua qualità della vita e quella di chi gli sta intorno - introdurre quei comportamenti adeguati che possono esser scarsi o completamente assenti all’interno di uno schema comportamentale di un soggetto.
- sopprimere o attenuare in ampiezza durata o frequenza i comportamenti disfunzionali già presenti all’interno di uno schema comportamentale. Tutti e tre gli obiettivi vanno mantenuti e perpetrati all’unisono ed un elemento fondamentale da utilizzare nel formulare un progetto riabilitativo è quello di aver individuato nel corso dell’osservazione sistematica A QUALI RINFORZI POSITIVI IL SOGGETTO è SENSIBILE.
Per rinforzi positivi si intendono quegli elementi adeguati che quando sono presenti all’interno di uno schema comportamentale aumentano l’ampiezza, la durata e la frequenza del comportamento stesso.
Questi rinforzi positivi possono esser alimentari-edibili ( cibi o bevande); rinforzi sociali ( l’attenzione o il sorriso); tattili ( carezze); dinamici ( correre, saltare); etc, etc. I rinforzi positivi costituisco l’unico mezzo attraverso il quale è possibile ottenere modifiche comportamentali. Essi debbono esser erogati subito dopo un comportamento adeguato e debbono avere per il soggetto che li riceve una valenza molto positiva; possono esser erogati anche in modo intermittente in relazione alle esigenze del progetto riabilitativo.

AMBITI DI INTERVENTO

I principali disturbi che possono essere affrontati, sono:
Problemi di ansia
Attacchi di panico
Agorafobia
Depressione
Disturbi dell′alimentazione
Disturbi del sonno
Disturbi di Personalità
Disturbo ossessivo compulsivo
Fobie
Problemi sessuali
Dipendenza
Disturbi psicotici
Schizofrenia
Disturbi dell′apprendimento
Iperattività
Disturbi del linguaggio
Disturbi pervasivi dello sviluppo (ASD, ADHD e DSA)

Terapie

TERAPIA INDIVIDUALE

Attraverso sedute di psicoterapia individuale offro un percorso personalizzato, mirato a esplorare e affrontare le difficoltà individuali in un ambiente sicuro e accogliente. Utilizzo approcci terapeutici basati sulla Mindfulness, la consapevolezza emotiva, la Terapia Razionale Emotiva e l′analisi del comportamento, per favorire la conoscenza di sé, il cambiamento e il benessere psicologico del paziente.

TERAPIA DI COPPIA

Durante la terapia di coppia mi occupo di creare un ambiente protetto e rispettoso, all′interno del quale le coppie possano esplorare e risolvere le loro difficoltà relazionali. Utilizzando approcci terapeutici efficaci, lavoro con le coppie per migliorare la comunicazione, risolvere i conflitti e ristabilire un legame emotivo sano, lavorando sulle singole individualità e consapevolezze.

TERAPIA FAMILIARE

La terapia familiare aiuta le famiglie ad affrontare e superare le sfide che incontrano. Utilizzando un approccio collaborativo e centrato sul dialogo, lavoro con i membri della famiglia per migliorare la comunicazione, risolvere i conflitti e rafforzare i legami affettivi, in modo da rappresentare un sostegno per la famiglia, aiutandola ad accompagnare il loro o i loro bambini in un percorso di crescita, di ascolto e di empatia.

Tecniche Utilizzate

MINDFULNESS

Raggiungimento di una consapevolezza di sè al momento presente, nel qui ed ora, raggiunta tramite l′uso di svariate tecniche in connessione con i 5 sensi.

TECNICHE ABA

Il metodo ABA si è rivelato molto efficace con i bambini autistici e ha lo scopo di ridurre i comportamenti disfunzionali e di promuoverne altri appropriati, nonché promuovere nuovi metodi di apprendimento con la manipolazione delle contingenze ambientali. Altresì queste tecniche possono essere utilizzate anche per altri disturbi pervasivi delle sviluppo, come ADHD DSA etc..

TECNICHE DI RILASSAMENTO CONTRO ANSIA E STRESS

Le principali tecniche usate, nonchè quelle che risultano avere maggiore efficacia sono: il Rilassamento muscolare progressivo di Jacobson, il Training Autogeno di Shulz e l′uso consapevole della Respirazione.